P4Y Step 18 -Hatred

It’s not anger.
It’s not detachment.
It’s not even indifference.

Hatred is something else.
It’s a blade that turns inside you, silent and relentless.
It’s your heartbeat racing when you hear a name, a face, a memory.
It’s the lump stuck between your stomach and your throat, and it won’t go away no matter how hard you try.
It’s the soul that twists. It doesn’t explode, it doesn’t cry — it festers.

And before you get there, there’s disappointment.
The kind that crushes you when you trusted. When you believed. When you didn’t expect the blow — but it came anyway.
Then comes the anger. The one that burns hot, that makes you speak too much or disappear completely.
And if nothing gets resolved, if the pain just lingers without an outlet… that’s when hatred is born.

Hatred is a quiet poison.
It lives inside you, even if you hide it.
It doesn’t always scream — sometimes it disguises itself as calm, as elegant disdain, as cold superiority.
But inside, it’s digging.
And the paradox?
It hurts more the one who feels it than the one it’s aimed at.
Because it consumes you. It steals your light. It shuts you down from within.

I admire those who can smile in the face of injustice.
Those who fake indifference while a war rages inside.
Those who walk forward without carrying revenge on their shoulders.
I haven’t always been able to.

But I know one thing: hating them doesn’t change them.
It doesn’t rewind time. It doesn’t rewrite what happened.
Hating them doesn’t make it right.

So what now?
Now you try to walk anyway.
You hold the hatred in your hands. You look at it. You name it.
And then… you try to let it go. One piece at a time.
Not to forget. Not to forgive.
But so it doesn’t steal everything — even your future.

And then you cry.
Not just for what happened.
But for what could’ve been.
For all the love you gave that won’t ever come back.

But even that is part of the path.
Even tears serve a purpose.
Even the dark teaches something.

Because in the end, you realize:
“You never hate those who never touched your soul.”

And right there — exactly there — is where you slowly start taking your soul back.
I’m still here.
You’re still here.
And even if some nights feel endless, I know there’s a sunrise out there somewhere.

Maybe not today. Maybe not tomorrow.
But it will come.
And it will find us standing.

Just saying. CJJ

Versione Italiana
P4Y – Step 18: L’Odio

Non è rabbia.
Non è distacco.
Non è nemmeno indifferenza.

L’odio è un’altra cosa.
È una lama che gira dentro, silenziosa e continua.
È un battito che accelera quando senti un nome, un volto, un ricordo.
È il nodo che resta lì, tra stomaco e gola, e non si scioglie neanche a volerlo.
È l’anima che si deforma. Non esplode, non piange, ma cova.

E prima di arrivare lì, c’è la delusione.
Quella che ti cade addosso quando ti fidavi. Quando ci credevi. Quando non ti aspettavi il colpo, eppure è arrivato.
Poi arriva la rabbia, quella viva, che brucia, che ti fa parlare troppo o ti fa sparire.
E se tutto resta irrisolto, se il dolore fermenta senza via d’uscita… nasce l’odio.

L’odio è un veleno silenzioso.
È qualcosa che abita dentro, anche se lo nascondi.
Non sempre fa rumore, a volte si traveste da calma, da disprezzo elegante, da superiorità. Ma dentro, scava.
E il paradosso?
È che fa più male a chi lo prova che a chi lo riceve.
Perché ti consuma, ti sottrae luce. Ti spegne da dentro.

Io ammiro chi riesce a sorridere davanti all’ingiustizia.
Chi finge indifferenza quando dentro è una guerra.
Chi cammina senza portare vendetta addosso.
Io non sempre ci sono riuscito.

Ma so una cosa: odiarli non li cambia.
Non dà indietro il tempo, non riscrive i fatti.
Odiarli non rende più giusto quello che è stato.

E allora?
Allora si prova a camminare lo stesso.
A tenere l’odio tra le mani, guardarlo, riconoscerlo.
E poi… a lasciarlo andare, un pezzo alla volta.
Non per dimenticare. Non per perdonare.
Ma per non farsi rubare tutto. Anche il futuro.

E allora piangi.
Non solo per quello che è successo.
Ma per ciò che poteva essere.
Per tutto l’amore che hai sprecato, che non tornerà.

Ma anche questo è un passaggio.
Anche il pianto serve.
Anche il buio insegna.

Perché lo capisci, alla fine:
“Non si odia mai chi non ci ha mai toccato l’anima.”

Ed è lì, proprio lì, che cominci — lentamente — a riprenderla indietro.
Io ci sono ancora.
Tu ci sei ancora.
E anche se certe notti sembrano eterne, io lo so che c’è un’alba da qualche parte.

Magari non oggi. Magari non domani.
Ma ci sarà.
E ci troverà in piedi.

Cosi. Per dire. CJJ